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miércoles, 23 de diciembre de 2015


LOS 10 CUERPOS ESPIRITUALES SEGÚN YOGUI BHAJAN

Nuestro ser. Nuestra totalidad, está compuesto de 10 cuerpos espirituales que se pueden concebir como los órganos de percepción y acción de las diversas dimensiones de nuestro ser. Son aspectos, manifestaciones diferentes de la psiquis personal y transpersonal.

Cada uno de estos cuerpos afecta el funcionamiento energético del ser humano. Cuando estos diez cuerpos están funcionando en armonía es cuando nos encontramos en el estado mas elevado de conciencia y de existencia. Los obstáculos que encontramos tanto a nivel físico, psíquico y espiritual en el proceso de evolución de nuestra vida, van a estar siempre ligados al buen funcionamiento y equilibrio entre estos diez cuerpos espirituales.

EL ALMA.
Es el primer cuerpo espiritual. Yogui Bhajan dice que el Alma es del tamaño de la luneta del dedo pulgar; pero esta desintegrada y dentro de lo que es el Cuerpo Sutil.

El Alma no esta en un sitio concreto, sino que está vibrando en todo nuestro ser. El alma representa nuestra esencia, es la energía divina en el hombre, es la divinidad del ser humano. El Alma nos da la experiencia de nuestra unión con lo infinito, lo divino. Cuando estamos fuera de contacto con nuestra alma, cuando no hay armonía, generalmente, nos encontramos deprimidos, confusos, etc. El conflicto esta entre quien soy interiormente y quien creo ser exteriormente. Por ello, en numerología, el numero del alma recibe el nombre de "Cabeza versus Corazón" y nos muestra lo que realmente somos con respecto a lo que pensamos ser. Este es el conflicto básico de la persona.

La herramienta más poderosa para desarrollar y conectar con el alma es la meditación y el canto.

LA MENTE NEGATIVA.
Esta mente, es la que nos da la capacidad de discriminación, la que nos muestra los obstáculos, la que nos hace ver como filtramos un pensamiento a través de nuestra mente. Es muy importante ver los obstáculos, ello nos permite saber con que nos vamos a enfrentar en cualquier situación, planteamiento o pensamiento que pase por nuestra mente. Pero cuando la mente negativa esta en desequilibrio, creara dentro de la persona temor. En ese momento nos sentimos incapaces de poder vencer los obstáculos, la emoción del temor nos domina y nos Impide avanzar y tener éxito en la vida, siempre late el temor del fracaso.

LA MENTE POSITIVA.
Es el tercer cuerpo espiritual. La Mente Positiva es la que nos da la visión de las posibilidades, del optimismo... cuando existe un desequilibrio en esta mente, nos encontramos con la imposibilidad de discriminar, de poder determinar conscientemente como vamos a llevar a cabo cualquier acción. La Mente Negativa nos muestra los obstáculos, la Positiva las posibilidades. Pero si la Mente Positiva está desequilibrada, aunque nos lancemos a la acclón, lo mas probable es el fracaso, ya que esta acción será Impulsiva, sin discriminación, sin, conscientemente, medir las consecuencias de la misma; se llevara a cabo ciegamente.

LA MENTE NEUTRAL.
Es el cuarto cuerpo espiritual. Esta mente es la que filtra y toma en consideración los aspectos de la Mente Negativa y la Mente Positiva. La mente Neutral es la intuición. Es la que nos permite poder tomar lo negativo y lo positivo y saber, conscientemente, cual y como es la acción que tenemos que llevar a cabo. Cuando la Mente Neutral no esta equilibrada, nos hace perder la capacidad de compasión o tolerancia hacia los demás, ya que la Mente Neutral nos lleva a actuar con la intuición y fuera del ego, desde el corazón. Por lo tanto, si se produce un desequilibrio, no tendremos la capacidad de actuar y manifestarnos pura, compasiva y tolerantemente, sino que habrá una fuerza negativa, un temor, una emoción que cegara nuestras acciones impidiendo que estas sean totalmente conscientes.

EL CUERPO FISICO.
Es el quinto cuerpo espiritual. El cuerpo físico debe mantenerse sano para poder mantener de forma armónica la conexión entre el ser mental, el ser espiritual y el ser físico. Si hay enfermedad, bloqueos, o cualquier estado negativo afectara el estado de conciencia y esto representara un obstáculo para seguir el proceso espiritual. Por ello, se recomienda llevar una vida sana, una dieta equilibrada, hacer ejercicio, yoga, etc. y mantenerlo en buena forma.

EL ARCO DE LUZ.
Es el sexto cuerpo espiritual, a partir de este, los demás son los de protección del ser humano a distintos niveles. El Arco de Luz, es la protección psíquica. Es un arco de energía que va de un lóbulo de la oreja al otro. Cuanto mas fuerte es nuestro poder mental, mas radiante estará este Arco de Luz, protegiendo nuestra mente, nuestro estado psíquico, también nos da la capacidad de proyección psíquica.

El poder de la plegaria, el poder de una persona cuando medita interiormente y proyecta su energía divina hacia otra persona pidiendo por ella, estará determinado por la fuerza que tenga su Arco de Luz.

Si este cuerpo esta débil, la mente va a estar desequilibrada y será vulnerable a todas las emociones, vibraciones y a todo aquello que los demás descarguen contra el. El desarrollo del Arco de Luz esta unido a le estipulación de las glándulas pituitaria y pineal a través de la práctica de la meditación y concentración en el sexto chacra.

EL AURA.
Es el séptimo cuerpo espiritual. Así como el Arco de Luz es la proyección psíquica, el Aura es la proyección física combinada con la psíquica, la proyección de la energía interna. Alrededor del cuerpo físico, existe lo que se llama la energía circulatoria, que es un campo electromagnético que tiene aproximadamente unos 10 cm de grosor, este campo que emana del Cuerpo Pranico, rodea nuestro cuerpo, circulando constantemente en la dirección de las manecillas del reloj. Esta energía hace que el Aura se expanda. Yogui Bhajan dice que el Aura ha de tener un mínimo de unos 10 cm, de hecho, un Aura normal debe tener de 3 a 9 m de diámetro, que es cuando físicamente, psíquicamente y espiritualmente se esta equilibrado, y por lo tanto, en perfecta armonía.

El Aura tiene la misma función de protección que el Arco de Luz, solo que el Arco de Luz protege nuestro proceso mental y el Aura protege todo nuestro ser. Es como un caparazón que impide que toda la energía negativa que diariamente percibimos en los distintos ambientes con distintas personas penetre, es decir, el Aura actúa como un filtro y permite controlar y canalizar toda esa energía conscientemente. Cuanto mas débil este el Aura, mas fácilmente esa energía negativa nos afectara, descentrándonos, poniéndonos emotivos, etc. Por el contrario, si el Aura esta fuerte, no importa que recibamos negatividad, pues podremos mantenernos calmados, claros, tranquilos, conscientes y bregar con esta energía negativa con una conciencia elevada. La energía no se puede destruir, pero si se puede transmutar y transformar.

El Aura no solamente actúa como protector, sino también como un proyector. El Aura da el poder curativo, es la manifestación de la presencia curativa del ser humano, a través del campo electromagnético. Al hacer la imposición de manos, 1a energía pránica de este campo electromagnético puede ser proyectada hacia una persona.

Nuestras emociones se reflejan en los colores, por lo tanto, el color dominante del Aura dependerá de nuestro estado de conciencia: los colores más oscuros expresaran confusión y una mente perturbada, los colores mas claros determinan una mente clara y un alma pura. Los colores del Aura de almas mas elevadas tienen un tono dorado o azul claro.

Por el mero hecho de vestirnos con ropa blanca y de fibra natural, el Aura se extiende automáticamente 30 cm, porque el color blanco es el mas neutral (contiene todos los colores en su interior); es la luz que permite que la energía pueda fluir.

CUERPO PRANICO.
Es el octavo cuerpo espiritual. Este cuerpo fluye dentro del cuerpo físico, pero a un nivel sutil porque es un cuerpo energético. El prana es la energía vital, es lo que mantiene el cuerpo tísico vivo; en el momento en que no hay prana, el cuerpo muere. El Aura cuando esta fuerte, permite que el prana se mantenga íntegro y circule. Cuando hay debilidad o desequilibrio en el Aura, el prana se pierde y el cuerpo enferma. La practica que más vitaliza el Cuerpo Pranico, son todos los ejercicios que trabajan sobre la respiración, especialmente en las ciudades, donde la cantidad de prana en el aire es muy baja.

Consideramos el prana más importante incluso que la comida, por ello debes hacer pranayama cada día porque el cuerpo físico, mental y psíquico, lo necesita. Cuando el prana abandona el cuerpo físico se acaba la vida y el alma también lo abandona, a ello se refiere la expresión "él ultimo aliento".

CUERPO SUTIL.
Corresponde al noveno cuerpo espiritual y como su nombre indica es un cuerpo sutil, es algo que va mucho mas allá de lo perceptible. Lo describen como un huevo, es como si fuera la primera forma del caparazón de un huevo rodeando a la persona. Es la percepción de lo real y lo irreal. Si el cuerpo sutil esta débil, no se tendrá la percepción de lo sutil y se estará muy apegado a la forma, a la estructura, apegados a la gente, a las instituciones, al dinero, a todo aquello que sea perceptible, material, etc. la percepción de la realidad estará muy limitada. Por el contrario, si el cuerpo sutil es amplio, dar la experiencia de conectar con la propia Alma.

El Alma se experimenta a través del cuerpo sutil. Cuando una persona muere hay un proceso que sucede entre el Cuerpo Físico, el Cuerpo Pranico, el Cuerpo Sutil y el Alma. El Alma esta contenida dentro del cuerpo sutil y en el momento de la muerte, el Cuerpo Pranico abandona el Cuerpo Físico Impulsando hacia fuera el Cuerpo Sutil y con él, el Alma. El Alma se queda once días junto al Cuerpo Físico.

En las tradiciones orientales, no se entierra a las gentes, se las quema sin esperar estos once días, sino que, generalmente, se hace a los tres días. Esta acción de quemar el cuerpo físico es con la idea de ayudar a liberar el Alma del Cuerpo Físico, especialmente porque si el Cuerpo Sutil es débil, el Alma tendrá dificultad en abandonarlo. Lo opuesto al Cuerpo Sutil es el apego, y son estas almas apegadas las que se quedan aquí flotando muy próximas al plano material porque no quieren ni pueden abandonarlo.

El fuego como energía permite que lo que no puede hacer el Cuerpo Sutil lo haga el Alma, y así salga del cuerpo físico. Así pues cuanto más conectados estemos a nivel sutil, mas fácil será para el Alma trascender los diversos planos o éteres que existen y alcanzar la liberación.

Una persona que tenga total control sobre su conciencia y su alma, se ira conscientemente y al cuerpo físico no podrá tirar de esa alma. Pero de esas personas hay muy pocas. Debido a todo esto es que existe el proceso de velar a los muertos; la idea no es llorar por la muerte de esa persona, sino estar junto a ella para ayudar a su alma para que pueda continuar su proceso de evolución espiritual; si por el contrario, se añora a la persona muerta, lo que se esta haciendo es aguantarla y mantenerla muy próxima. Por ello hay personas que cuentan experiencias de que en sueños se les presentan sus familiares muertos pidiendo que no piensen en ellos con tristeza, que los dejen ir, que les permitan continuar su camino, o, a veces, es todo lo contrario, son almas tan apegadas a alguien que se quedan y no se desprenden de esa persona. También hay parejas que están tan unidas, que cuando uno de los dos muere, su alma se queda al lado de su pareja hasta su muerte y entonces, los dos transmigran juntos.

Yogui Bhajan dice que una de las diferencias entre un hombre y una mujer, es el poder que tiene la mujer de liberar a todas sus generaciones, mientras que el hombre no tiene ese poder. La mujer a través de su propio proceso, puede impulsar a esas almas (marido, padres, hijos, a toda la familia) para que puedan evolucionar y ser liberados. Las escrituras dicen que un ser liberado (hombre o mujer) liberara a diez generaciones antes y diez después.

EL CUERPO RADIANTE.
Corresponde al décimo cuerpo espiritual. Es la luz que emana de la persona mas allá del Aura, puede a veces emanar mas allá de un kilómetro. El poder que da es el de manifestar el ser a través de la presencia. No hay que hacer nada mas que estar ahi, así se puede afectar y cambiar el ambiente en el cual esta. Cuando el Cuerpo Radiante esta débil, la presencia se reduce a cero, no se tiene impacto, ningún efecto exterior sobre los demás, o en el ambiente en el que se encuentre. Cuando existe esa desarmonía suele tenderse al fanatismo, ya que la presencia no es una manifestación del ser. no se tiene fuerza, el ser se impone por encima de los demás a través de opiniones, forma de pensar. Son personas que cuando hablan dicen siempre lo que deben hacer los demás.

El vehículo del Cuerpo Radiante es el cabello, es la antena que permite darle fuerza. A ello hace referencia la historia de Sanson y de como el poder que tenia a través de su presencia y su fuerza espiritual se debilito cuando le cortaron el cabello. No es una leyenda, es muy real. En todas las escrituras yóguicas se habla del poder del cabello, como una antena de energía y como proyección del Cuerpo Radiante. Tanto para el Aura como para el Cuerpo Radiante, se recomienda el uso del color blanco, el cual, automáticamente, por más negativo o enfermo que estés, aumentara tu Aura 30 cm.

El color blanco es el mas neutral, contiene todos los colores dentro de sí, es la luz que permite que la energía pueda fluir a través de el. En las tradiciones orientales, a los muertos se les viste de blanco, y el luto también es blanco.

Hay una gran relación entre el guerrero, el Cuerpo Radiante y el cabello. Volviendo a las tradiciones orientales, vemos como los guerreros se dejaban el cabello largo, por ejemplo los "Samurais", los Sikhs que se lo dejan largo y lo atan encima de la cabeza en forma de moho; los chinos cuya trenza también recogen arriba de la cabeza en el momento de luchar y permitir el flujo de la energía por ese lugar. Yogui Bhajan explica que en la Era de Satya (Verdad) y en la era antigua, cuando hubo ese florecimiento de la sabiduría espiritual, ni los hombres ni las mujeres se cortaban el cabello.

Yogui Bhajan.

lunes, 21 de diciembre de 2015

Siete posturas de Kundalini Yoga para desbloquear los chakras


“Hombres de gran conocimiento descubrieron los chakras, sus funciones, sus pétalos, sus sonidos, su infinito, su correlación y sus poderes. Estos hombres encontraron que la vida del ser humano está totalmente basada en estos chakras y con base en ellos desarrollaron una ciencia completa. Esta ciencia es lo que dio origen a Kundalini Yoga y así fue como Kundalini Yoga nació”
Yogui Bhajan
El cuerpo humano es un sistema complejo que comprende unos sistemas amplísimos de energía los cuales no se perciben al instante con nuestra visión limitada. Los chakras son vórtices de energía que funcionan con prana o la fuerza de la vida. Al limpiar los bloqueos energéticos de nuestros chakras permitimos que la energía Kundalini se eleve en nosotros vigorizando y elevando nuestros cuerpos y mente a nuevas alturas.
Asanas o posturas son las posiciones del cuerpo que se utilizan para activar y dirigir la energía para abrir en el cuerpo, tanto en una posición física como energética. Al utilizar Kundalini Yoga para limpiar los chakras las asanas sirven para abrir el flujo pránico.
1) Primer chakra, el chakra raíz (Muladhara): fundamentos, miedo, sobrevivencia
Asana: Postura de cuervo
2) Segundo chakra, el chakra del sacro (Svadisthana): creación, deseo, relaciones
Asana: postura de rana
Mantén los talones juntos y los dedos de las manos en el piso. Inhala por la nariz al estirar las rodillas y exhala por la nariz al ponerte en cuclillas.
3) Tercer chakra, el plexo solar (Manipura): voluntad, acción
Asana: Postura de estiramiento
Levanta los pies y la cabeza a 10 cm del piso. Sube los brazos de tal manera que las palmas queden viéndose la una a la otra. Dirige la mirada hacia la punta de los dedos de los pies y comienza respiración de fuego.
4) Cuarto chakra, el chakra del corazón (Anahata): amor
Asana: Postura de camello
Si la postura del camello es muy demandante, coloca las manos en la cintura para sostenerte y ve hacia atrás con tu cabeza.
5) Quinto chakra, el chakra de la garganta (Vishuddha): Comunicación
Asana: Postura de cobra
Acuéstate en el piso con las manos debajo de los hombros y las palmas firmemente colocadas en el piso. Estira los brazos de tal manera que levantes el corazón, deja que la cabeza siga el movimiento y mantén la pelvis en el piso. Si el estiramiento es muy demandante intenta la postura de la esfinge manteniendo tus codos en el piso mientras arqueas la cabeza hacia atrás.
6) Sexto chakra, el tercer ojo (Ajna): Intuición, sabiduría
Asana: Guru Pranam
Siéntate sobre talones, trae el torso a los muslos y coloca la frente en el piso. Estira las manos en el piso de tal forma que queden enfrente de ti y colócalas en mudra de oración.
7) Séptimo chakra, el chakra de la cabeza (Sahasrara): Trascendencia, el asiento del alma
Asana: Sat Kriya
Siéntate sobre los talones y estira los brazos arriba de la cabeza abrazando las orejas y mantén los codos estirados. Entrelaza todos los dedos excepto el dedo índice, el cual debe apuntar hacia arriba. Los hombres deben cruzar el pulgar derecho sobre el izquierdo y las mujeres, el pulgar izquierdo sobre el derecho. Repite “Sat nam” a un ritmo constante. Al decir “Sat” jala el ombligo hacia adentro y al decir “nam” relájalo. Sube la energía por la columna vertebral. Mantén los ojos cerrados. (3-31 minutos)
Sat Kriya es un ejercicio completo de Kundalini Yoga que trabaja en todos los chakras, es una práctica sorprendente y poderosa, total y completa en una sola asana y mudra.  Al practicar Sat Kriya todos los días por 40 días se obtiene un efecto profundo en la función de los chakras. Sat Kriya trabaja específicamente en despertar la energía Kundalini y ayuda a moverla hacia arriba de la columna a través del sistema de chakras.
Ningún chakra trabaja solo. El sistema de chakras es un sistema holístico que se interrelaciona. Con kundalini Yoga no puedes trabajar un chakra sin tratar las necesidades de los otros. El triángulo inferior (el primero, el segundo y el tercer chakra) se encargan de la eliminación, mientras que el triángulo superior (quinto, sexto y séptimo chakra) se enfocan en la acumulación. Estos triángulos coinciden el cuarto chakra, el chakra del corazón, punto esencial de equilibrio de estas dos fuerzas.
Existe otro kriya llamado Sat Kriya para los chakras que utiliza Sat Kriya para trabajar concretamente en cada uno de los chakras. Este maravilloso kriya te permite realizar variaciones de Sat Kriya en diferentes asanas que afectan específicamente cada chakra y ayudan a limpiar el cuerpo para permitir que suba la energía kundalini.

miércoles, 16 de diciembre de 2015

Meditación para tener nervios fuertes

Los beneficios de esta meditación son:
Practica esta meditación para obtener una mente calmada y nervios fuertes. Te protegerá contra la irracionalidad.

Cómo practicarla:
Siéntete con la columna recta. Coloca la mano derecha a la altura del oído con la punta del pulgar y la punta del dedo anular unidos (las uñas no se tocan).
Coloca la mano izquierda en el regazo con la punta del pulgar unida a la del dedo meñique. Las mujeres deberán invertir la posición de las manos en la realización de este mundra.
Los ojos deben estar 1/10 abiertos. Haz respiración larga y profunda, pero no la hagas de manera poderosa sino más bien suavemente. Puedes practicar esa meditación en cualquier parte, comenzando por 11 minutosy trabajando hasta llegar a 31 minutos.


Para finalizar esta meditación inhala profundamente, abre los dedos y sube los brazos rápidamente durante varios minutos.  Luego relájate. Esta es una de las 5 meditaciones específicamente dadas como preparación para el período gris del planeta y para propiciar el equilibrio mental.

martes, 15 de diciembre de 2015

Naad Yoga



El poder de la palabra y el sonido

“El poder de un Mantra no está en su significado, sino en las vibraciones del sonido. El patrón de las ondas de sonido puede formar pequeñas partículas de materia en patrones geométricos definidos y figuras que corresponden a la cualidad, la fuerza y el ritmo del sonido”. Yogi Bhajan

La Ciencia del Naad

“Naad” quiere decir “armonía”, un proceso de armonía por el cual el “Aad”, la infinidad, se puede experimentar. Naad es el sonido básico de todas las lenguas, a través de todas las épocas. Este sonido surge de una fuente común que se llama la corriente de sonido. Es el implícito en el lenguaje y por lo tanto, implícito en la comunicación humana.”

código universal

“La ciencia del Naad funciona a través del movimiento de la lengua en la boca, por medio del lenguaje y química en el cerebro. Diferentes líquidos químicos son secretados desde áreas diferentes del cerebro. Los mensajes se transmitan muy rápidamente desde cada área del cerebro, por medio de fluídos que se llaman “Naad Namodam Rasaa”. Naad quiere decir comunicación; Namodam, significa tratado y Rasaa significa jugo.” Yogi Bhajan

Bij y Ashtang Mantra

Los mantras cortos en Kundalini Yoga, tales como SAT NAM, ONG, LLIO, RAMA o WAHE GURU se llaman BIJ Mantras (o “semilla”). Se siembran en el subconsciente donde crecen hasta que el universo canta todo el tiempo en nuestro interior.

Para preparar la tierra para que los Bij mantras fecunden, usamos mantras más largos. Muchos de ellos se llaman ASHTANG mantras (o de 8 vibraciones) ya que tienen 8 partes o sílabas:

1. EK 2. ONG 3. KAR 4. SAT 5. NAM 6. SIRI 7. WAHE 8. GURU

1. RA 2. MA 3. DA 4. SA 5. SA 6. SE 7. SO 8. HONG

1. Gobinde 2. Mukande 3. Udare 4. Apare 5. Hariang 6. Kariang 7. Nirname 8. Akame.

1. Guru 2. Guru 3. Wahe 4. Guru 5. Guru 6. Ram 7. Das 8. Guru

Yogi Bhajan compara los Bij y Ashtang mantras con el proceso humano de reproducción. Cuando el esperma masculino nada ocho veces alrededor del óvulo femenino antes de introducirse en él, el esperma penetra y el proceso de crecimiento comienza. De la misma manera los Ashtang Mantras preparan la mente para la penetración del Bij Mantra y así empieza el proceso de fructificación.

Darshani Mantra

Este es un método visual de meditar. Mentalmente proyectas el mantra en una pantalla interior y te concentras en él pasando por dicha pantalla. Normalmente se hace con el Gur Mantra “WAHE GURU”, pero puede hacerse con cualquier otro. Es un método muy rápido de meditar, sobre todo para la gente que tiene mayor sensibilidad visual.

LLapa y Allapa llap

Después de cantar (llapa) permite que el Mantra siga resonando en el silencio de tu mente. “Primero, pronuncia el mantra, luego escucha. Esto te da “Allapa Llap”. Todo el universo canta por ti cuando tu escuchas. Una vez que te entonas con el Mantra, cada sonido se vuelve Mantra. Hay que cantar EK ONG KAR y luego escuchar EK ONG KAR. Canta SAT NAM y luego escucha SAT NAM. “Tienes que escucharlo. Es más importante que cantarlo”. Yogi Bhajan

Simran

“Simran no es Llapa, da el poder de Simran. La meditación no es Simran. La meditación te da el poder de Simran. Yoga o Raja Yoga, no es Simran. Raja Yoga es una tecnología para lograr, recibir y concebir Simran. Sahaj Yoga no es Simran. Sahaj Yoga es un concepto por el cual puedes seguir Simran. Orar no es Simran. La oración te da el poder para preparar tu mente para Simran. El paso final después de la alegría y la paz de Samadhi es: ¿cómo guardar el estado meditativo todo el tiempo?. Este es el verdadero objetivo de la meditación: desarrollar la mente meditativa para poder tener una experiencia continua de meditar. Meditar no es un ejercicio sino que se extiende durante todo tu día y toda tu vida. Este estado se llama SIMRAN.

Shabd

“Shabd” quiere decir sonido. “Sha” quiere decir ‘ego’ – los apegos con que nos identifiquemos. “bd” quiere decir ‘cortar o erradicar’. El significado básico de Shabd es ‘lo que corta el ego’. No es cualquier sonido. Tampoco es un sonido sabio o una canción de verdad. Es un sonido que puede quitar el ego que cubre la verdad.

Shabd Guru

“Gu” significa obscuridad o ignorancia. “Ru” es la luz y conocimiento. “Gur” es una formula o instrucción. Un Guru da un “Gur”, una formula o técnica que transforma la obscuridad en luz; la ignorancia en conocimiento, lo denso en lo refinado. Un Guru es un conocimiento activo. No es el conocimiento intelectual que solo clasifica o analiza. El Guru te cambia. Encontrar el Shabd Guru es aprender al hacer, por tu experiencia. El Guru, te dará una práctica. Esa práctica clave ejecutada por el Shabd Guru es la meditación y la repetición de sonidos básicos y frases.

Si repites el patrón del Shabd Guru un nuevo patrón se establece. Tu mente se aclara y despiertas tus capacidades interiores dormidas o enalteces patrones ya existentes.

Las técnicas del Shabd Guru codificadas en el “Siri Guru Granth Sahib” y en los mantras de Kundalini Yoga pueden ayudar a elevarnos, a sanarnos, a desarrollar resistencia e incrementar la intuición. No necesitamos comprender la ciencia del proceso. Necesitamos solamente aplicar la tecnología del Shabd Guru.

Llapa

Es la recitación consciente en voz alta – nos ayuda a estimular los movimientos de la lengua y así sacar el máximo provecho del patrón de un Shabd. Girando la lengua sobre los 84 puntos de reflejo en la boca produce el impacto máximo en el nivel más denso del sistema neuro-endocrino. Mientras el Shabd se establece en el sistema nervioso, tu subconsciente y cada célula de tu cuerpo vibrará el patrón contigo. Esto se llama Allapa Llap. Hay una unión entre tu experiencia personal y la experiencia impersonal de la Infinidad más allá de ti y en tu interior.

Trikuti Mantra

Mantras que como el “Wahe Guru” equilibran las energías de los principios generadores, organizadores y transformadores.

Anahata

En sánscrito Anahata significa “El no golpeado” “El sonido que se produce sin que dos cosas se toquen”. Se dice que el sonido primordial que no proviene de ningún roce es Anahata.