Kundalini Cordillera: abril 2016

Turbante y Kundalini Yoga

Usar la cabeza cubierta te capacita para comandar tu sexto chakra. Cubrirse la cabeza estabiliza la materia cerebral y las veintiséis partes del cerebro que están interrelacionadas con el sistema neurológico y el campo electromagnético. Cubrirse la cabeza crea un foco del circuito funcional de los hemisferios cerebrales y regula el sistema neurológico. Toda la cabeza tiene que cubrirse, no sólo el chakra coronario. Cualquier tipo de cobertor que cubra toda tu cabeza es aceptable, la tela blanca de algodón es ideal. El beneficio de usar un turbante es que cuando te amarras las 5 ó 7 capas de tela, cubres las sienes , lo que evita cualquier cambio o movimiento en las distintas partes del cráneo. Un turbante automáticamente te da un ajuste craneal. Yogi Bhajan

Clases de Danza Hindú (Bhangra) en Pirque

Este taller esta basado en una danza del norte de la India llamada Bhangra, que celebra la alegría de vivir, es una danza altamente estimulante, con grandes efectos terapeuticos. Yóguicamente ,Bhangra es un baile del décimo cuerpo espiritual, que corresponde a la radiación y proyección de nuestro ser. Este taller combina el conocimiento del Yoga (pranayamas, asanas, elongación y mudras) con la práctica y ritmo vital del Bhangra. Al finalizar, relajación con cuencos de cuarzo. Consultas e inscripciones siricosmik@mail.com o al 99085100

Qué es Bhangra?

Bhangra Danza milenaria que conecta los hemisferios cerebrales, despierta y estimula la creatividad, el amor propio y la felicidad, ayuda a afrontar la vida con energía y positivismo, también ayuda a eliminar toxinas y activa la circulación, ayuda a adelgazar de forma natural y rápida. Bhangra es un danza tradicional del Punjab, ubicado al norte de la India. Nació de manos de agricultores que expresaban gozosamente la alegría de la vida. Artesanos, guerreros, hombres y mujeres fueron construyendo esta danza combinando sus movimientos de trabajo con el agradecimiento a la vida. Bhangra es una danza altamente estimulante, con grandes efectos terapéuticos en quienes la practican, ya que proporciona alegría física, vitalidad, eleva el espíritu y fortalece el aura, equilibra los hemisferios del cerebro y fortalece todos los músculos del cuerpo. Yóguicamente, Bhangra es un baile del décimo cuerpo espiritual, que corresponde a la radiación y proyección. Bhangra trabaja con ambos hemisferios del cerebro, por la coordinación que se requiere, ya que cada movimiento que se realiza es igual en ambos lados. Bhangra en sí, trabaja el fortalecimiento del aura, ayudando a la vitalidad física y espiritual.

¿QUÉ ES UN KRIYA?

La palabra Kriya significa acción. Es una acción que lleva a una manifestación completa, como una semilla de flor, un pensamiento en realidad, un deseo de compromiso. 1 En Kundalini Yoga una kriya es una serie de posturas, la respiración y el sonido que trabajar hacia un resultado específico. La práctica de una kriya inicia una secuencia de cambios físicos y mentales que afectan al cuerpo, mente y espíritu al mismo tiempo. 3 Hay kriyas que apoyan el hígado, el equilibrio del sistema glandular, te hacen radiante, estimular la pituitaria, aumentar la flexibilidad de la columna vertebral, y muchos más. Cada kriya tiene un efecto diferente, pero todos los trabajos en todos los niveles de su ser. 3

Meditaciòn

Meditación es tomarse el tiempo para estar contigo mismo. Meditación es un momento para establecer contacto con tu respiración, un momento para prestar atención a la fuerza vital presente en tu cuerpo, un momento para re-establecer tu propio ritmo, un momento para comunicarte con tu propio ser superior, un momento para estar enamorado de tu singular vida. Meditación es entre tú y TÚ. Al igual que una ducha diaria limpia tu cuerpo, una meditación diaria despeja tu mente, para ayudarte a concentrar tu energía, evitar errores, permanecer saludable y volverte más amable y pacífico. Ayuda a despejar tu subconsciente, y a permanecer en el aquí y ahora. Es una oportunidad para crear una quietud dentro de tí mismo donde no reaccionas al incesante flujo de tu mente. Rápida y confortáblemente puedes procesar todo tipo de sentimientos y pensamientos, y rejuvenecer y relajarte para así manejar mejor el estrés y establecer un mejor contacto con aquellos alrededor tuyo.

Guru Ramdas

Protector de los Kundalineros Gran santo Hindú y el cuarto guru de la tradición Sikh. Él se convirtió en quien reconoció, encarñó y transmitió el estado de conciencia especifico que ahora denominamos "espacio sagrado" de Sat Nam Rasayan. Guru Ram Das es conocido por su humildad, su nombre significa "Sirviente de Dios" y enseño que unicamente podriamos liberarnos de una enfermedad, mediante el servicio de Dios en los demas. Guru Ram Das se distinguió, desde su juventud, por su capacidad de servicio, devoción, humildad, piedad y sabiduría. Instruyó a sus seguidores a colmar la vida no meramente meditando inmóviles, sino a participar activamente en las alegrías y tristezas de los otros. Para de este modo desembarazarse de la primera enfermedad que es el Ego, y su soledad espiritual. Mostrándonos de este modo la vía del compartir.

Leyes de la Prosperidad

La Ley de la Posibilidad Pura - Todo es posible, vasto e ilimitado.

La Ley de la Contención - Crea una estructura para mantener el flujo de la prosperidad.

La Ley de la Atracción - La mente es un imán.

La Ley de la Oración -Se claro con el propósito.

La Ley de la Fe - Ya existe, ya está escrita, solo vela ahora.

La Ley de la Proyección - Uno debe tener claridad y la visión de la meta a recibir.

La Ley del Diezmo - Da el 10% al infinito, a lo desconocido, y volverá a ti.

La Ley del Recibimiento - Crea el espacio para recibir la bendición de regalos.

La Ley de Ampliación - Entiende los principios de crecimiento de manera exponencial.

La Ley de la Paciencia - Confía, espera y deja que la mano de Dios lo haga por ti.

EL MANDATO DE LA DIOSA

La Madre dice: Yo que soy la belleza de la verde tierra y la luna blanca entre las estrellas y los misterios del agua, llamo a tu alma que se levante y venga a mi pues yo soy el Alma que da vida al Universo. Todas las cosas de mí proceden y a mí deben retornar. Considerando que todos los actos de Amor y de placer son mis Rituales permitan mi veneración, en el corazón que se regocija... Permitan que haya en Vosotras: Belleza y fuerza, poder y humildad amor y compasión, gozo y reverencia. Tú que anhelas conocerme debes saber que tu búsqueda no será provechosa a menos que conozcas el misterio: Si lo que buscas no lo encuentras en ti, nunca lo hallarás fuera... Yo he estado contigo desde el comienzo Y soy el logro final de tus deseos.

ORACIÓN LAKOTA

(PARA MEDITAR TODOS LOS DÍAS...) Wakan Tanka, Gran Misterio, enséñame a confiaren mi corazón, en mi mente,en mi intuición, en mi sabiduría interna, en los sentidos de mi cuerpo, en las bendiciones de mi espíritu. Enséñame a confiar en estas cosas, para que pueda entrar en mi Espacio Sagrado y amar más allá de mi miedo ,y así Caminar en Equilibrio con el paso de cada glorioso Sol y gloriosa luna _________________________ Para los Lakota, el Espacio Sagrado es el espacio entre la inhalación y la exhalación.Caminar en Equilibrio es tener el Cielo (espiritualidad)y la Tierra (fisicalidad) en Armonía.

Oración Indios Sioux OH GRAN ESPÍRITU, CUYA VOZ OIGO EN EL VIENTOY CUYO RESPIRO DA VIDA A TODO EL UNIVERSO.ÓYEME , SOY PEQUEÑO Y DÉBIL, UNO DE TUS MUCHOS HIJOS.DÉJAME PASEAR EN LA BELLEZA Y PERMÍTEME QUE MIS OJOS SIEMPRE PUEDAN CONTEMPLAR EL ROJO Y EL PÚRPURA DE LA PUESTA DE SOL.HAZ QUE MIS MANOS RESPETEN LAS MUCHAS COSAS QUE TUS HAS CREADO Y AGUDIZA MIS OÍDOS PARA OÍR TU VOZ.HAZME SABIO PARA COMPRENDER TODAS LAS LECCIONES QUE TU HAS ESCONDIDO DETRÁS DE CADA HOJA Y DE CADA ROCA.DAME FUERZA NO PARA SER MÁS FUERTE QUE MI HERMANO SINO PARA LUCHAR CONTRA MI PEOR ENEMIGO: YO MISMO. Y HAZME SIEMPRE LISTO PARA IR ANTE TI CON LAS MANOS LIMPIAS Y LA MIRADA RECTA PARA QUE CUANDO LA LUZ SE DESVANEZCA COMO SE DESVANECE LA PUESTA DE SOL MI ESPÍRITU PUEDA LLEGAR ANTE TI SIN NINGUNA VERGÜENZA.. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡AJO METAKUYASEIN!!!!!! Consejo Lakota Cualquier cosa que hagas en la vida,haz lo mejor que puedascon tu corazón y con tu mente.Y si lo haces de esa manera,el Poder del Universo vendrá en tu ayuda,si tu corazón y tu mente están Unidos. Cuando uno es miembro del Círculo de la Genteuno debe ser responsable,pues Toda la Creación está relacionada,y el dolor de uno es la herida de todos,y el honor de uno es el honor de todos,y todo lo que hacemos afecta a todo el Universo. Y si lo haces de esta manera,es decir, si verdaderamente unestu corazón y tu mente como Uno Solo,cualquier cosa que pidasasí será.

Kundalini Cordillera

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lunes, 4 de abril de 2016

Kundalini Yoga en Pirque